筋トレが丸三年を迎えました。 今まで何度も筋トレを始めては止めしてきた私ですが、三年続いたのはたぶん初めて。あまり強い義務感を感じずになんとなくやってることと、運動時間が短くそこそこ負荷がかかって楽しい懸垂の存在が大きい気がします。 体とし…
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